Na het zien van deze video heb je inzicht in:

• Hoe het brein werkt
• Waarom het logisch is dat je staat waar je staat
• Waarom stress kansen biedt 

Je stress systeem is dagelijks actief. En dit wordt geactiveerd door jouw gedachten (wat vertel je jezelf) en jouw behoefte aan veiligheid, liefde en verbinding, gezien worden, diversiteit, groei en willen bijdragen. Het zijn deze (on)vervulde behoeften die zorgen voor activatie van (on)gezonde stress.