Hou vast, laat los
Hou vast, laat los Een beeld, cartoon, gedicht of een goed liedje zegt soms meer dan duizend woorden. Waarom? Het spreekt tot onze verbeelding. Het doet een appèl op dat gedeelte van ons brein (rechter hersenhelft) dat direct in contact staat met onze gevoelens. Maar ook ons creatieve denkvermogen wordt daar geactiveerd, evenals nieuwsgierigheid. Dit zijn […]
De 20/80-regel herleeft!
De 20/80-regel herleeft! Een paar maanden geleden ontdekte ik dat ondernemend zijn niet hetzelfde is als ondernemer zijn. Het vraagt een andere mindset. En ik ben nu een ondernemer. Dus kan ik me maar beter zo snel mogelijk de vaardigheden van het ondernemerschap eigen maken. Afgelopen weekend had ik de eerste drie dagen training uit […]
Authentiek samenwerken
Authentiek samenwerken Afgelopen week had ik met een aantal andere coaches op een prachtige locatie in Driebergen een creatieve brainstorm over het thema ‘authentiek’. Heerlijk dit soort brainstormsessies. Je kon hardop alles roepen wat er in je opkwam bij dit thema. Na zo’n 20 minuten mocht het resultaat er zijn. We hadden een flipovervel vol […]
De kracht van onzekerheid
De kracht van onzekerheid Onzekerheid. Gek word ik er soms van. Zeker na een vakantie kan dit mij even in haar greep krijgen. In de vakantie laat ik alles los. Hoef ik even helemaal niets van mezelf. Geen deadlines, geen controle. Ik stap terug in mijn ‘comfort’ zone om mijn batterij op te laden. En […]
De grens voorbij
De grens voorbij Vrijdag was het weer raak. Een of andere gek die in München er op los schiet. Weer zoveel onschuldige mensen dood of (zwaar) gewond. Wanneer houdt het op? Mijn gedachten gaan uit naar alle nabestaanden en slachtoffers van deze niet te begrijpen daad van terreur. Nog één week en dan is het […]
Feedback vanuit het hart
Feedback vanuit het hart In mijn blog van vorige week ging het over grenzen stellen en waarom het zo belangrijk is dat je je eigen grenzen leert kennen. In het verlengde hiervan ligt het communiceren van die grenzen. Ik noem dit feedback geven vanuit het hart. Zowel in de werkomgeving als privé is er winst […]
Een nieuw HOOFDstuk: cowboytje spelen v2016
Een nieuw HOOFDstuk: cowboytje spelen v2016 Hoe vaak hoor je coaches niet zeggen dat je ‘te veel’ in je hoofd zit? Ik ben er ook zo één! Projectie? Misschien. In ieder geval zeer herkenbaar. Ook ik zit regelmatig in mijn hoofd. Is dit erg? Nee. Om uit je hoofd te gaan, moet je er eerst […]
De confrontatie
De confrontatie Deze week misschien een wat scherpe blog.. Het gaat over confronteren. In hoeverre gaan wij de confrontatie aan met onszelf of anderen? Durven we ons te laten confronteren? Een voorbeeld. Natuurlijk kan ik gaan bloggen over alle leuke dingen die ik afgelopen week heb meegemaakt of heb gedaan. Hoe goed het eigenlijk (met […]
Ik gun je stress
Ik gun je stress Oeff… controversieel!? Laat me je het uitleggen… enige tijd geleden heb ik zeven gouden tips gedeeld over veerkrachtontwikkeling. Misschien weet je het nog. Veerkracht tip 3: Ik leer luisteren naar mijn lichaam. Afgelopen woensdag raakte ik flink geblesseerd aan mijn knie. Zomaar uit het niets… Hmmm, eerlijk is eerlijk , met […]
Je stress of je leven..?
Je stress of je leven..? Wat is stress?Stress is een subjectieve beleving en wordt door iedereen verschillend beleefd. Stress hoeft niet per definitie slecht te zijn. We hebben een bepaalde gezonde druk nodig om doelen te realiseren. Te presteren. De positief ervaren druk kan makkelijk omslaan in negatief ervaren druk. Dit betekent dat stress ons […]